VITAMINAS E SAIS MINERAIS - AÇÃO - AROVIT ( vitamina A ) - CENTRUM E STRESSTABS ( coquetel de vitaminas e sais minerais ) - CEBION ( vitamina C ) - EPHYNAL ( vitamina E ) - COMPLEXO B ( vitaminas do complexo B ) - CABO DE GUERRA - Os suplementos vitamínicos surgiram, há quatro décadas, para medicar pessoas que não conseguiam suprir sua necessidade dessas substâncias apenas com a alimentação

VITAMINAS E SAIS MINERAIS

AÇÃO:

Fortalecem o sistema imunológico, têm ação antioxidante, ajudam a fixar o cálcio nos ossos e a metabolizar o carboidrato no organismo.

AROVIT - PRINCIPIO ATIVO: vitamina A

CENTRUM E STRESSTABS - PRINCIPIO ATIVO: coquetel de vitaminas e sais minerais

CEBION - PRINCIPIO ATIVO: vitamina C

EPHYNAL - PRINCIPIO ATIVO: vitamina E

COMPLEXO B - PRINCIPIO ATIVO: vitaminas do complexo B

CABO-DE-GUERRA

Os suplementos vitamínicos surgiram, há quatro décadas, para medicar pessoas que não conseguiam suprir sua necessidade dessas substâncias apenas com a alimentação.

Nos últimos vinte anos, contudo, formou-se um cabo-de-guerra a respeito de seu uso.

De um lado estão os defensores de que doses extras de vitaminas são espécie de elixir da juventude - retardam o envelhecimento, aumentam a disposição, mantêm a libido a mil e previnem contra males como distúrbios cardiovasculares, câncer, Alzheimer e diabetes.

Na outra ponta ficam os que acreditam que o excesso de vitaminas oferece mais riscos que benefícios - pedras nos rins, lesões hepáticas, fadiga, insônia, agitação e comprometimento da coagulação sanguínea, entre outros.

Tanto os que defendem quanto os que condenam o consumo de vitaminas sintéticas recorrem a estudos científicos para provar suas teorias.

O certo é nunca obter de produtos sintéticos toda a quantidade de vitaminas necessária. Combine-os com alimentação saudável.

Superdoses de vitaminas da classe:

B - afetam o sistema nervoso;

C - afetam o sistema gastrintestinal;

A – afetam o fígado.